Vous souffrez de douleurs au niveau du fessier ou de la hanche ? Et si c’était une tendinite du moyen fessier ? Découvrez dans cet article comment l’ostéopathie peut vous aider à soulager et traiter votre tendinite. Vous pourrez également y trouver différentes autres méthodes afin de traiter vos douleurs.
Qu’est-ce que la tendinite du moyen fessier ?
Le muscle moyen fessier, aussi appelé moyen glutéal, est un muscle positionné sur le côté externe de la hanche. Ce muscle permet notamment d’avoir une bonne stabilité du bassin, pour la marche et la course.
Lorsque nous prenons appui sur une seule jambe, le moyen fessier empêche que le bassin ne bascule lors de la marche. Ce muscle permet également tous les mouvements de hanche tels que la flexion, ou l’écartement.
La tendinite du moyen fessier est donc une inflammation du tendon du moyen fessier, pouvant être due à plusieurs facteurs.
Quels sont les symptômes et la cause ?
Les symptômes de la tendinite du moyen fessier
Les principaux symptômes décrits sont
- Des douleurs irradiant dans la fesse et/ou la hanche, plus particulièrement lors de l’appui sur une jambe.
- Des douleurs peuvent également se manifester allant jusque dans la cuisse voire le genou.
Les causes de cette forme de tendinite
Plusieurs causes sont possible dans la survenue de cette tendinite de la fesse. Des mouvements répétés formant des microtraumatismes, comme dans le cas d’une mauvaises posture, ou d’un travail répétitif, ou bien des exercices physiques.
Aussi, une mauvaise posture peut engendrer une plus forte sollicitation du muscle moyen fessier, et ainsi provoquer une tendinite. La prise de certains traitements médicaux, des troubles neurologiques ou bien une arthrose de hanche peuvent également être à l’origine de la tendinite du moyen fessier.
L’ostéopathie pour traiter la tendinite du moyen fessier
Dans un premier temps, avant de débuter la séance avec des manipulations corporelles, votre ostéopathe va rechercher l’origine, la cause de la survenue de la tendinite du moyen fessier. Après avoir trouvé la cause de vos douleurs tendineuses, les séances d’ostéopathie nécessaires seront réalisées avec des méthodes personnalisées en fonction de l’origine du problème.
Les séances d’ostéopathie structurelle pour traiter votre tendinite du moyen fessier vous permettront de retrouver une bonne mobilité de la hanche, du muscle, mais aussi des ligaments reliant votre hanche et votre bassin.
L’ostéopathie peut également être associée à des séances de kiné par exemple, pour une récupération de votre mobilité encore plus rapide et efficace.
Les autres traitements de la tendinite du moyen fessier
Concernant les autres traitements visant à soulager la tendinite de la fesse, vous pouvez éventuellement avoir besoin d’anti-inflammatoires, naturels sous forme de plantes médicinales ou bien sous forme de médicaments, de séances de kiné pour traiter la douleur et réduire les risque de perte de mobilité.
Si votre tendinite du moyen fessier est causée par une mauvaise posture, des semelles orthopédiques peuvent vous être proposées. De plus, si certains traitements contre la douleurs ne suffisent pas, des infiltrations locales peuvent être efficaces pour quelques temps, mais le risque de récidive est plus important.
Si tous les traitements et autres solutions ont été explorés sans aucune efficacité, une chirurgie sous arthroscopie peut être envisagée.
